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血糖高要注意饮食!藏在身边的“植物胰岛素”每天喝一杯平稳降糖

白茶能降血压、降血脂、降血糖。白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,不仅能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,还具有良好的降压效果。

喝茶可以防止血糖过高,苦荞就有防治糖尿病的作用,苦荞之所以能将血糖与苦荞中所含的生物黄酮和铬元素有关,它们可以促进胰岛素在人体内发挥作用。

西藏绿萝花泡水喝可以辅助治疗糖尿病、冠心病及各种血管炎,能平衡糖分在血液中的含量,有效地减少并阻止并发症的发生。

青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能,同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。尤其对糖尿病人群,降糖效果显著。

铁皮石斛降低血糖血脂,有养阴清热润燥功效。自古以来就是治疗糖尿病的专用药。适合每天的饮食吃上几粒,效果还是非常好的。但建议体寒阳虚者慎用。

喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量,有效预防高血糖和糖尿病;其还可促进胰岛素分泌,增强胰岛素功能,从而起到减低血糖的作用。

三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病,三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例,降低血液的粘稠度,从而起到预防和治疗,高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。

黑蒜中的蒜素和维他命B1相结合形成的叫做蒜硫胺素的成分具有解除疲劳、促进糖质分解的功效,控制血糖上升。

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